Новости, советы, вдохновение которым вы можете доверять

Рыбная диета, эффективные диеты

Рыбная диета является отличным средством для тех, кто стремится сбросить лишний вес и улучшить при этом здоровье.

Рыба - источник белка, в ней содержатся жирные кислоты, необходимые каждому.

Разнообразие и количество микроэлементов в рыбе делает ее продуктом очень ценным для организма человека и его иммунной системы. Можно сказать, что рыба – идеальный диетический продукт, способный удовлетворить вкусы любого гурмана, поэтому рыбная диета как нельзя лучше подходит для похудения. В рыбе и мясе приблизительно одинаковое количество белка, но белок, содержащийся в рыбе, усваивается организмом полностью, в отличие от белка «мясного». В рыбе больше, чем в мясе, витаминов. Низкое содержание жиров и калорий позволяют составлять различные диеты, основной продукт которых – рыба.
Перед применением любой диеты нужно посоветоваться с врачом.
Категория: Диеты | Добавил: Dexs (30.07.2013)
Просмотров: 1482 | Теги: Рыбная диета, эффективные диеты | Рейтинг: 0.0/0