Смузи это перетертые фрукты или ягоды до однородной густоты куда добавляют натуральное молоко, специи, колотый лед, натуральный сок и т. д.

Смузи пьют свежеприготовленным, чтобы все витамины не успели окислиться.

Смузи из яблок можно приготовить, как монорецепт, так и с добавлением других фруктов.

Готовиться смузи легко и быстро.

Чтобы приготовить полезное смузи из яблок вам нужны зеленые яблоки пару штук на стакан.

И апельсиновый сок по вкусу.

Яблоки нужно очистить от кожуры и убрать семена. Нарезать на кусочки и сложить в блендер.

Измельчить яблоки блендером до однородности и затем влить апельсиновый сок (половину стакана).

Все полезный смузи готов.

По желанию его можно подсластить сахаром.