Запеканка с печенью вкусное и легкое блюдо в котором мало калорий.

Такая запеканка прекрасно подходит для диетического питания.

В такой запеканке с печенью всего 120 ккал на 100 гр.

Ингредиенты для приготовления запеканки с печенью:

куриная печень 600 гр,

молодой кабачок 500 гр,

лук репка 100 гр,

сыр 150 гр,

молоко 100 гр,

морковь 100 гр,

соль.

Готовим запеканку с печенью: куриную печень нарезать маленькими кусочками.

Морковь очистить, кабачок очистить (семена убирать не нужно, они у маленьких кабачков мягкие).

Морковь и кабачок натереть на крупной терке.

Сыр натереть на крупной терке.

Лук нарезать.

В глубокой чашке смешать кабачок, сыр, морковь, лук, молоко, посолить по вкусу.

Выложить массу в форму для запекания и поставить в разогретую духовку до 190 градусов на 35-40 минут, время зависит от вашей духовки.

Готовую запеканку разложить по тарелкам и подать на стол.

Приятного аппетита!

Вкусные рецепты:

Острые крылышки

Рецепт фаршированных макарон

Как приготовить бризоль