Калорийность слив составляет на 100гр 49ккал.

  Состав сливы  пищевые волокна, белки, углеводы, витамины В, С, РР, Е, а также минеральных солей калия, фосфора, кальция, магния, цинка, йода и других. Наличие в составе витамина Р приносит пользу для кровеносной системы, способствует укреплению стенок сосудов и нормализации кровяного давления.

При проблемах с желудочно-кишечным трактом, слива оказывает благоприятный эффект.

Имеет мягкое послабляющие действие.

Полезные свойства  сливы, она способна выводить из организма вредный холестерин.

Применяют сливы при гипертонии и при заболеваниях почек. Слива нормализует водный обмен в организме и обладает мочегонным действием.

Компрессы из свежих или сухих листьев сливы обладают эффективным ранозаживляющим действием.

Слива улучшает аппетит и нормализует функционирование нервной системы.

В косметологии маски из сливы способствуют омоложению кожи, возвращают ей свежесть и упругость.

Слива противопоказана людям с заболеванием сахарным диабетом, ведь в состав сливы входит значительное количество сахаров. Не стоит злоупотреблять сливой при ожирении. Осторожно стоит употреблять сливы детям, так как она может спровоцировать боли в желудке и кишечные расстройства.

Вред сливы проявляется при ревматических болях и подагре.
Сливы действуют на наш кишечник дезинфицирующим образом, они усиливают аппетит, оптимизируют пищеварительные процессы и положительно воздействуют на перистальтику. Эти плоды являются мягким мочегонным и слабительным. При вялом кишечнике слива является отличной находкой для его активизации. Слива используется для приготовления популярного лакомства – чернослива, который эффективно усиливает перистальтику.

Еще полезные свойства сливы.

Компоты и настои из чернослива станут замечательным антибактериальным средством, если готовить их без добавления сахара, они помогают при диспепсие.

Если съесть до двадцати штук чернослива перед сном, наутро он произведет свой мягкий послабляющий эффект. Поможет при хронических запорах.

Сухой кашель можно смягчить при помощи свежих плодов сливы или отвара из них, это окажет отхаркивающее действие.

Аскаридоз можно вылечить при помощи косточек из домашней сливы. Растолките двадцать штук таких семечек и съешьте натощак разовой дозой. Через час примите солевое слабительное.

Слива широко применяется в кулинарии.

Пироги, компоты, варенье, джемы, пирожки, мармелад, нали-

вок, вина.

Сливовый сок полезные свойства: при регулярном применении усиливает перистальтику кишечника, обладает слабительным эффектом, а при желтушных заболеваниях усиливает отделение желчи, способствует выделению из организма холестерина, его рекомендуют при атеросклерозе и заболеваниях желчного пузыря.

Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями в вашей социальной сети, нажав на кнопку: