Люди, которые не предпринимают действий для достижения своих целей, могут пострадать от:

Промедление — неспособность поставить перед собой цель или продолжить необходимую работу.
Паралич анализа — нужно, чтобы все было идеально перед началом.
Отсутствие приверженности — просто делайте то, что легко и удобно; не беритесь за сложные вещи.
Оправдания — обвинение внешних факторов в отсутствии прогресса.
Неспособен справиться с неудачей — легко сдается, если возникают неудачи или ошибки.

Мышление, ориентированное на результат - сосредоточение всего внимания на результатах, а не на процессе
Ежедневные небольшие действия будут иметь комплексный эффект. 30-минутная прогулка за один день может показаться бессмысленной, но ежедневные прогулки приведут к кардинальным изменениям в вашей внешности. Если вам трудно оставаться последовательным, постарайтесь поставить перед собой несколько целей в области производительности, которые вы можете выполнять каждый день.

Небольшие выигрыши придадут вам уверенности, чтобы продолжить свой путь к успеху.

Неправильный выбор цели
Если вы не выберете правильные цели, вы в конечном итоге разочаруетесь из-за отсутствия прогресса или отсутствия энтузиазма, чтобы оставаться мотивированным.

Вы выбираете неправильный тип целей, если они:

Не соответствует вашим жизненным целям
Не мотивирует и не вдохновляет.
Слишком большой и подавляющий.
Нереально
Выберите цель, которую возможно достичь. Амбициозные цели - это хорошо, но желание стать астронавтом крайне маловероятно. Выберите реалистичную цель, к которой вы могли бы стремиться каждый день. У вас не будет проблем с сохранением мотивации, когда вы вдохновлены, а ваши цели имеют смысл.

Не удалось спланировать
Легко быстро разочароваться, когда мы все становимся зависимыми от мгновенного удовлетворения.

Хотя мы привыкли получать все одним нажатием кнопки, реальность такова, что долгосрочные жизненные цели именно такие, длинные! Вам нужно будет соответствующим образом планировать каждый шаг, чтобы знать, в каком направлении вы движетесь.

Без плана вам суждено бесцельно бродить. Вам не нужно планировать каждую минуту каждого дня, но умение использовать тайм-менеджмент сотворит чудеса с вашими результатами.

Вам нужно много силы воли, чтобы достичь своей цели?
Сила воли не является необходимым элементом для достижения вашей цели, и это ошибка, в которую впадают многие люди. Ваша цель - не копать глубоко, а собрать ту же силу воли, которая нужна матери, чтобы спасти своего ребенка из-под горящей машины. Вам нужно сочетание мотивации, последовательности и силы воли, которые помогут вам ставить реалистичные цели.

Вы можете высвободить внутреннюю силу без помощи бизнес-коучинга или тренера по продуктивности. Препятствие на пути к достижению успеха зависит от вас. Постановка личных целей даст вам силу воли на пути к успеху.

Классический пример чрезмерного напряжения силы воли - студенты колледжа, готовящиеся к выпускным экзаменам. В последнюю неделю, ведущую к этому, студенты собирают всю свою силу воли, чтобы учиться, и обнаруживают, что все сразу рушится. Студенты будут есть все, что смогут найти, курить, чтобы снять стресс, и многие не против сидеть в спортивных штанах весь день.

Поскольку сила воли - это еще не все, что вам нужно, вам нужна надежная система, которая позволит вам сосредоточиться и мотивироваться на протяжении всего сложного процесса. Вот несколько вещей, которые следует учитывать:

Углубитесь в архитектуру выбора
Идея, лежащая в основе этого, заключается в том, что архитектура выбора сильнее, чем просто сила воли. Если вы пытаетесь правильно питаться, первое, что нужно сделать, это справиться с тягой к еде. Это означает очистку вашего холодильника и шкафов от всего, что уводит вас от этой цели. Замените нездоровую пищу более полезными вариантами. Покупайте больше фруктов вместо конфет и шоколада. Покупайте больше овощей, а не попкорна или крекеров.